jak zrobic

Wczorajsza miska nie najlepsza, bo byłam w gościach i nie umiałam odmówić. Chleb kupny, jeszcze nie umiem sama zrobić. Ogólnie ciężko mi te proporcje w posiłkach ogarnąć. Rozkład biorę od Iskra14, zobaczymy jak to pójdzie. Zmieniony przez - elimi w dniu 2014-08-28 11:01:35

o Arphiel.. szkoda ze nie masz czasu wpasc do Tri City... ja bym chciala w pazdzierniku lub 1 po listopada zrobic pierwsze szkolenie, jak bede miala kase to moze zrobie natsepne tez

czy 'miekkie nogi' to dobry pomysl jak silka zamknieta? (sprawdzaja maszyny czy cos) no i zrobic w domu moge to z K. bo mu sie wracac do fajek zachcialo

ja nie mam jak sie porzadne wyspie kazdego dnia przez np tydzien. Inaczej mam i sie nic nie da zrobic. widze ze anorektyk postanowil zamknac dziennik? ehh, szkoda. Ale za to moja ulubiona na vitalii otworzyla %-) nic w przyrodzie nie zginie. dzien dobry spam!

ja nie mam jak sie porzadne wyspie kazdego dnia przez np tydzien. Inaczej mam i sie nic nie da zrobic. Kiedyś koleżance lekarz powiedział, że to od wątroby... ale z moją wątrobą chyba wszystko OK :-D Cóż widać taki nasz urok ;-]

ja se planuje w przyszłym roku zrobić - jak dobrze pójdzie to nawet w styczniu. Narzekam ku.rwa od 10 lat nieustannie z powodu tych gupich cycków i w końcu sobie dobrze zrobię, pókim młoda i atrakcyjna %-)

anatomiczne :-)) w koncu maja wygladac jakby zawsze tam byly %-), mi od 10lat permanentny makijaz chodzi po glowie, narzekam a sie troche boje zrobic-widac czasem takie ofiary 'kosmetyczek' w necie ze ojoj! o a ja mam i w sumie zadowolona jestem a bałam się przed jak diabli :-) a tak wogóle to dzień dobry z domu wariatów zwanego moją pracą [...]

a masz jakiś pomysł jak to zrobić?

niektórych tych akrobacji to naprawde bym sie dygał zrobić, sczególnie jak sie np zwisa głową w dól i nie trzyma rękoma%-)

a potem bedzicie robic lody żulą za działke jak koledzy Darka sam jeszcze nie tak dawno napisałeś w spamie, że za milion to byś się zastanowił czy zrobić laskę rumunowi. Amba.

prop+clen juz mozna zayebisty bf zrobic imo :-D tzn zayebisty jak zaj**isty ale te glupie 8% bez problemu%) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-04-16 22:37:06

nie ma to jak lekko zrobić nogi %-)

wywaliłem do śmieci, ale jak chcecie to mogę zrobić i wyślę Wam pocztą po 0,5kg, sprawdzicie czy smaczne ps: Tobie Hubert nawet dowiozę osobiście };-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-04-24 15:57:06

10 rano, 10*C, leje jak sk***ysyn a musze isc nogi zrobic :(

hvj tam, ide coś zjeść ale boje sie ze sie rozczaruje jak wczoraj, chociaz owsiane troche weszlo ale nie przesadzam jeszcze, potem barki zrobić czy nie?

W sumie normalne, jakis wiekszych różnic nie ma. Mocny trening siłowy da rade spokojnie zrobic na czczo. Spadków mocy brak, podejrzewam, że powyżej 1,5h moze być problem. Dziś np. te 110 min roweru to po 60 min już czułem brak mocy, ale miałem bcaa ze sobą to po wypiciu odżyłem i można było jechac dalej. Mięcha chyba nie pale, fatu troche [...]

W sumie normalne, jakis wiekszych różnic nie ma. Mocny trening siłowy da rade spokojnie zrobic na czczo. Spadków mocy brak, podejrzewam, że powyżej 1,5h moze być problem. Dziś np. te 110 min roweru to po 60 min już czułem brak mocy, ale miałem bcaa ze sobą to po wypiciu odżyłem i można było jechac dalej. Mięcha chyba nie pale, fatu troche [...]

kurva jak założę 20-tki na ten gryfik krótki....to sztangielka będzie wielką krową... co by tu zrobić.... CISZA KU.RVA głośno myślę...

g****, a nie jakość %-) popieram%) jak mozna w 6 tyg zrobic "jakosc" i to na sucho %-)

Zapisz sobie na karteczce gdzie masz w domu wejść i co zrobić i zaraportuj mi jak zrobisz ;>